Glückliche Schultern und befreiter Nacken kaufen & Erfahrungen
Glückliche Schultern und befreiter Nacken: Test & Erfahrungen
Leidest du unter chronischen Nacken- und Schulterschmerzen, die deinen Alltag einschränken und dir die Lebensfreude nehmen? Der 3-stündige Online-Workshop „Glückliche Schultern und befreiter Nacken“ zeigt dir, wie du mithilfe sanfter Feldenkrais- und Embodiment-Übungen deine Verspannungen löst und deine Beweglichkeit nachhaltig verbesserst. Dabei profitierst du von der Expertise der KörperSinn-Methode und tauschst dich in einer kleinen, unterstützenden Gruppe via Zoom aus.
Kennst du das?
- Steife Schultern nach langem Sitzen im Büro oder Homeoffice
- Schwierigkeiten, den Kopf vollständig zu drehen oder die Arme frei zu bewegen
- Ungünstige Haltung und unausgeglichener Atem durch Verspannungen
- Schlafprobleme und Kopfschmerzen wegen angespannter Nackenmuskulatur
- Allgemeine Erschöpfung und eingeschränkte Konzentration im Alltag
So profitierst du von „Glückliche Schultern und befreiter Nacken“
- Nachhaltige Entspannung: Lerne gezielte Selbsthilfe-Übungen nach Feldenkrais
- Verbesserte Haltung: Verstehe den Zusammenhang zwischen Schulter-, Nacken- und Gesamtstatik
- Mehr Beweglichkeit: Spüre den Unterschied direkt nach den Übungen
- Selbstwirksamkeit: Gewinne Vertrauen und Sicherheit in deinen eigenen Körper
- Bewegungsfreude: Entdecke neue Impulse für deinen Alltag
Inhalt des Workshops
- 3-stündiger Live-Workshop via Zoom am Samstag, 05. April von 10:00 bis 13:00 Uhr
- Audio-Aufzeichnung des Workshops für dein individuelles Training
- Inspirierende Theorie-Inputs zur ganzheitlichen Körperwahrnehmung (Embodiment)
- Kreative, überraschende Übungseinheiten für Nacken und Schultern
- Praktische Tipps zur Integration der Übungen in deinen Alltag
Unsere Erfahrungen und Teilnehmerstimmen
Corina Schäfer, Betriebswirtin & GfK-Trainerin
„Die Übungen tun mir jedes Mal total gut! Mein Körpergefühl verändert sich direkt, und meine Halswirbelsäule wird spürbar beweglicher.“
Ulrich Maas-Holzheimer, Lebensphase „Auf neuen Wegen“
„Die feinen Bewegungen drehen meine Körper-Erlebnis-Welt um 180° – und ich bestimme, wie weit ich gehe. Entdeckungstouren im eigenen Körper sind wie eine Schatzsuche.“
Karin Leu, Kundalini-Yogalehrerin
„Ich begegne meinem Schmerz nun mutig als Freund, der Aufmerksamkeit braucht. Nach Feierabend freue ich mich auf die Matte und mein neues Körperbewusstsein!“
Fazit
Der Workshop „Glückliche Schultern und befreiter Nacken“ bietet dir eine fundierte, erprobte Methode, um Nacken- und Schulterschmerzen selbst in den Griff zu bekommen und langfristig mobil zu bleiben. Kaufe dir jetzt deinen Platz für nur 60 € und erlebe, wie sich dein Körpergefühl schon während des Workshops verändert.
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